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質問
不安です(>_<)軽い運動は基本的にしているのですが、ダイエットしよう！と、エステなどで今月の目標に決めていた体重になって一週間ほどしてから、また普通に飲みに行ったり、飲み会、送別会が続き、ニキロほど増えてしまいました。。今日も飲み会で明日もです。。これまでもいつもこんな感じです。明け方や飲み終わった後、パクパク食べてしまい、最近は、常に胃の中に重たいものが入ってる感じで気持ち悪いです(:_;)応急処置ではないですが、人やお酒が好きで、基本的に毎日けっこう飲む方はどんな風に体重、体調管理されていますか？また飲む時にどんなことに気をつけていますか？何でもいいので教えてください(>_<)
回答
そういう生活習慣を送っている人は、身体を壊しやすく、病気になり、短命です。突然死も多いですよ。そういったことを常に念頭において、飲み会に行っても、食べ過ぎないように注意しましょうね。会費は、場を楽しむ費用で、飲食代だとは思わないように。
出典：Yahoo!知恵袋
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