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質問
首が痛すぎて困ってます。どうすればいいのか至急教えて欲しいです。今かなり首が痛くて困ってます。土曜日の早朝頃、寝ていた時にいきなり、「グキっ」と首の方から音がして思わず目が覚めました。ただその時は一瞬痛みはあったものの、特別気にせず再度寝てみたものの、数時間後に起きた際、首がかなり痛い状態でした。今もそうなんですが、左右には大体90度までが限界。下向きにはある程度曲げれますが上向きには殆ど曲げれません。たまたま金曜から風邪気味だったため昨日はずっと横になって安静した状態をキープしつつ、首に冷えぴたシートを貼って寝てました。※本来ならシップになると思うんですが、シップだとかぶれてしまうのと、とりあえず冷やさないととおもったのがきっかけです。首のちょうどつけね部分？（背中と繋がってる部分）がかなり痛いです。いろいろ調べてたら首ヘルニアなのかな、とも思いながら今皆様に相談させていただいております。本来なら病院に行くのが一番いいんだとは思うのですが、明日までは基本的には病院は外来はないので、もし今何か応急処置のような事が出来るのなら、と思い、相談させていただいております。もしかしたら単純に寝違えの酷いものかともおもったのですが、如何せん首なので、正直不安だらけなのでヨロシクお願いします。
回答
恐らく、寝違えだと思います。”首に冷えぴたシートを貼って”とありますが、痛みが増したら貼るのをやめて下さい。お風呂に入って、痛みが緩和しているなら、温湿布をドラッグストアーで買って貼った方がいいでしょう。連休中に治るといいですね。
出典：Yahoo!知恵袋
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